jeudi 9 juin 2011

Fais du bien à ton corps!

A la maison, j'ai toujours été habituée à faire attention à ce que je mange, à choisir les produits avec soin, en fonction de leur qualité et de leur provenance. C'est très important de savoir ce que l'on mange.

Le concept de "Fais du bien à ton corps" est de proposer des recettes faciles et rapides à réaliser, gourmandes tout en étant peu caloriques (tant qu'à faire!), et surtout pleines de bonnes choses qui font du bien à l'organisme.
Le but n'est pas de proposer des recettes de régime, mais plutôt d'essayer de mieux manger, en fonction des saisons et des besoins du moment.

Je n'invente rien, je reprends simplement à ma sauce des recettes classiques et traditionnelles pour les adapter à un mode de vie plus moderne et urbain.

Au programme:
La recette de la compote minceur pomme-kiwi,
La ratatouille rapide et facile à ma façon,
Le dessert léger aux pêches blanches et à la menthe fraîche,
...

S'il y a des recettes que vous aimeriez voir publiées ici, si vous avez des "trucs" pour mieux manger que vous aimeriez partager, des astuces dont vous avez entendu parler, n'hésitez pas à nous en faire part...

Alors à demain pour une première recette qui fait du bien à ton corps!

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